Советы психолога.

                         В детский сад без слез

Детский сад для малыша — это новые люди,

незнакомое место. Появляется естественная реакция на новизну: не только

физическийдискомфорт (напряжение мышц, учащение дыханияи прочее), но и эмоциональное

напряжение, когдапреобладают эмоции тревоги и гнева. Ребёнок переживает: «Как я

без мамы? Не забудут ли меня здесь?».

Адаптация-это привыкание ребенка к детскому саду. Процесс

непростой, поскольку адаптивные возможности ребёнка довольно ограничены.Помочь

малышу в этот сложный период, в первуюочередь, должна его семья. Чтобы снизить

напряжение, необходимо переключать внимание малыша надеятельность, которая

приносит ему удовольствие.Это, конечно же, игра! «Язык» игр понятен и доступен

любому ребёнку. Он получает возможностьвыражать свои эмоции, переживания,

общаться сосверстниками, знакомиться с нормами и правиламижизни, получает

внутреннюю свободу (играть с кемхочу, где хочу, сколько хочу, с чем хочу).

Проведите время вместе, играя. Это такая замечательная возможностьпомочь малышу

привыкнуть к новому в его жизни,а также самим вспомнить детство и поиграть с

удовольствием!

Игра

«Прозрачные прятки»

Что может сравниться с

радостью ребёнка, когда онобнаруживает любимого родителя, вытянувшегосяпо струнке

за занавеской или дверью. Прятки помогают справиться со страхами темноты и

замкнутого пространства, с чувством одиночества, а его вкакой-то момент

испытывает каждый ребёнок. Ведьво время игры он должен некоторое время

провестиабсолютно один, да ещё и в укромном местечке.Я называю эту игру

«прозрачные прятки». Наверняка у вас дома есть тонкие платочки, шарфики, ткани.

Ребёнок прячется и набрасывает на себяпрозрачный шарф. Ему видно всё вокруг. А

мир сталярким, необычным: розовым, зелёным, голубым.Можно и цвета повторить и в

прятки поиграть. Замечательно, если под цветным платочком спрячетсямама или

кто-то из членов вашей семьи.

Игра

«Весёлый салют»

Вы думаете, что рвать,

мять бумагу — это плохо?Есть игры, которые помогут малышу в момент физического

и эмоционального напряжения «выплеснуть» негативную энергию приемлемым

способом.Для малыша это будет игра, взрослым тоже стоитвзять такой способ

снятия напряжения на заметку.Использовать можно старые газеты, исписанныелисты

бумаги. Наша цель — создать материал длясалюта. Нужно рвать листы, комкать их в

руках, сворачивать в трубочки — делать всё, что захочется.Потом собрать весь

материал для салюта и одновременно бросить вверх: залп, ура! Чтобы повторить

салют, успеть под ним покружиться придётся собратьс пола все бумажные комочки,

что поможет активизировать терпеливость. В этой игре в буквальномсмысле

выплескиваются эмоции, и на смену реакции напряжения (стресса) приходит

расслабление,покой и отдых.

Игра

« Домашняя песочница»

Вы знаете, как любят

дети возиться, играть в песке. Создаём для малыша «домашнюю песочницу».В любую

безопасную ёмкость с плоским дном насыпьте манную крупу — «белый песочек».

Кстати,сейчас можно и приобрести специальный декоративный песок

(разноцветный!). Пусть сначала слойпеска будет небольшим. Вы сможете устроить

смалышом рисунки на песке. Ребёнку будет любопытно создавать свои «песочные

истории». Можете помочь ему вначале: вот это следы птички, а это пробежал

котёнок. Можно нарисовать волны наморе и солнце с лучами. Пофантазируйте. Это занятие

помогает расслабиться: руки зарываются впесок — приятные тактильные ощущения,

песокмедленно сыплется, струится между пальцами ибуквально завораживает. Из

песка можно построить что угодно! Быстрые изменения и превращенияпеска

отвлекают малыша от переживаний, снимают эмоциональное напряжение.

Игра «Маленькое море»

Воду любят и взрослые

и дети. Тёплая вода расслабляет и успокаивает. Возьмите таз или

другуюподходящую ёмкость, заполните её тёплой водой.Хорошо добавлять в воду

слабые настои трав (мелиссы, валерианы и др.) или несколько капель масел

(виноградных косточек, лавандового и др.). Этообеспечивает успокаивающий

эффект. В воду можно опустить игрушки, поролоновые разноцветныегубки, трубочки,

небольшие пластмассовые бутылочки. В игру можно включить познавательные

элементы: тонет — не тонет; делаем пузыри; собираемводу губкой и выжимаем.

Можно на дно положитьразноцветные камушки и гладкие ракушки — получится

«маленькое море». Пусть малыш попробуетнабрать в кулачки много предметов, или

даже выложит красивый узор на «морском дне». Можно просто подержать руки в

воде, и это прекрасно расслабляет. Играйте, пока вода не остынет. Получится

неболее пяти минут, этого вполне достаточно, чтобыснять напряжение и

отвлечься.В период привыкания ребёнка к детскому садубудьте особенно

внимательны к своему малышу,чаще беседуйте с ним и будьте рядом.